historia de una anórexica de 22 kg

cómo estás Melu??

como es eso melusina?

melu como tas?

melu,niñaaaaaaaa

cuéntanos nena

La verdad,llego tarde,pero todas me tenéis preocupadas, Meri esa foto es tuya? estás másanimada? Fio estás bien, comes bien? Amanecer no te preocupes por ese kg de más que falta os hace ok. Melu, debes dejar todo lo que tomas y ser consciente que sólo así y poniendo mucho de tu parte saldrás de todo esto, disculpas si me dejo a alguien, pero por favor cuidaos y no os obsesionéis por 1kg ó 2kg de más, en la vida hay que estar saludable, y Meri por favor trata de engordar pues eres muy alta y el peso está muy descompensado y me preocupa enormemente.
Os quiero mucho a todas, sois un equipo genial, seguid vuestros mismos consejos, sois geniales.

gracias chicos por preguntar, pues ahora resulta que no puedo ir al baño, tal vez sea una porquería hablar de eso, pero de verdad no puedo ir al baño, primero porque no me dan ganas y segundo porque ahora resulta que tengo estreñimiento, eso nunca me había pasado.
ayer me comí unas sabritas ligth y me sentí muy culpable, luego luego empecé a sentir cómo me engordaba la papada y la panza. creo que no ando muy bien, lo de la nutrióloga se frustró, es muy caro para mi presupuesto.
¿cómo están ustedes?
melusina

Melu,come sano y lo que piensas de tu panzita y la papada piensa que no es real,es una obsesión que es difícil dejar de sentitr, deberías tomar cereales y sobre todo comer sano.
Intenta encontrar ayuda para el trastorno en algún centro de día o en algún lugar más económico, ojalá todo te vaya bien, te lo deseo de corazón y aquí nos tienes para lo que sea.

gracias preciosa, creeme que lo sé!
melusina

Carol no me preocupo, en serio, estoy muy contenta, es un kilo que no se nota pero es un kilo y desde hacia mucho estaba estancada y me alegra muchisimo, por ahora no paranoitas... melu, no te preocupes si no comes o comes poco es normal que tengas estreñimiento, te aconsejo comer mas fibra y fruta, es impresionante pero yo voy casi todos los dias y a veces hasta dos y nunca he tomado laxantes o adelgazantes, es que hincho a fruta y casi todo es integral o con "pizcos" como lo llamo yo, es que me encanta, prefiero una galleta de pizcos que normal toda sosa...jeje. Animo y no tienes panza ni papada, tu crees realmente, dime, realmente crees que por unas sabritas light te va a salir panza? dime dime dime.... jeje.
Te quiero preciosa animo animos mil, ya me cuentas que tal, toma frutita y cositas con fibra... los yogures tb son buenos.
Muak guapa!

jejejej q linda q sos carol pues... no eske q coma bn.. pero no esty tan mal... y yo.. pues ahi precupandome x cosillas.. pero en realidad etsoiy bastante bn.. melusina espero que sigas mejor... y di si,.. a comer fruta y fibra como dice amanecer

que bueno veros por aqui,melu y carol
veeeeeeega melu,tranquila niña,yo tambien desvario con la barriga ultimamente,aunque se debe a los cambios de turno tan seguidos

estupido sueñooooo aaaa ultimamente sueño mucho que me ingresan.. y luego esta nnannie( una amiga )llorando llevandome en un ataud... causa de muerte... desnutricion....

pues a ver si ese sueño te asusta tanto que pierdes el miedo a comer

Melue sromal es esreñimienoe n lso CA´s auqnue a mi nucnameapso so de als mupoas.. Ineta comer frutas ricas e fibra, verduras, pollo, idratos de cadena alrga... y apartbalun suplemento de fibra que enconrarasec alqueir farmacia, nada que nos ea naturlaproque e esropea mas.. Si siues asi ereocmedariaalo de fibrade fruas exra o aorejones por ejemplo, fruta desecada...

fio no debes de soñar eso por dios..que no te van a ingresar.

y melu lo del estreñimiento lo sufro yo a diario..me puedo estar hasta 6 dias sin ir al baño.. pero mira.. eso es primero por la alimentacion..porque cuando empiezes a comer mejor iras al baño sin ningun problema. y bueno come cosas con fibra (aunque tampoco en esceso que no es bueno) yo me tomo cereales de fibra pero lo mas efectivo es comer mejor..te lo digo porque soy la reina del estreñimiento..jaja y ahora que como mejor...pues ya casi no lo tengo.... un besito y ya nos cuentas como vas. poqrue ademas se pasa mal.....

Melu, como te dicen por arriba, el estreñimiento es normal cuando no te alimentas bien.. Por muy vulgar que suene, este refrán es cierto "Según come el mulo caga el culo" (que mal me siento al hablar así, jaja). Ya sabes cual es la solución..

Alimentos que ayudan especialmente son el kiwi, ciruelas, zumo de naranja, cereales All Bran..

melu, yo para ir al baño lo que mas me funcionan son los cereales que tengan fibra son buenos y el zumo de naranja tambien es muy bueno para el estreñimiento a mi es lo que me ha solucinado muchas veces mi problema