Terapias alternativas

senshiST · por senshiST el Miér 1 Jul 2009 - 17:23

Alguien a tratado con terapias alternativas como Reiki, Meditación, etc, a mí me han ayudado bastante

**conchita16** · por **conchita16** el Miér 1 Jul 2009 - 20:46

he probado on el yoga y la meditacion...
en verdad si van bien, pero como todo, es complementario... es decir ellas por si solas no sirven casi para nada, al giual que una teraia psicologica tb es muy conveniente llevarla con otro tipo de terapia...
ya te digo en momento spuntualessi, pero no para curarte de la anorexia o la bulimia

senshiST · por senshiST el Miér 1 Jul 2009 - 20:58

Eso sí, pero si que ayudan mucho al proceso de cambio de actitud... bueno igual depende de qué especificamente encuentres.

También esa onda de la psicología espiritual está bueno...yo considero un excelente libro para el trabajo interior el de "En busca de un ayer perdido" de la Dra. Raquel Levistein...

**conchita16** · por **conchita16** el Miér 1 Jul 2009 - 21:28

y si... no digo que no, pero no tienes los conocimeintos basicos y las resoluciones a los problemas haciendo meditacion...para hacerla debestener unas bases para el trastorno...

senshiST · por senshiST el Miér 1 Jul 2009 - 22:44

vanesa1985 · por vanesa1985 el Jue 2 Jul 2009 - 0:31

Estoy de acuerdo con Conchita, en mi opinión te pueden ayudar a estar más tranquila pero no te puedes curar únicamente con ellas, puede que también dependa de personas, yo sí hacia relajación, sinceramente era lo único que me ayudaba a relajarme, complementado con terapia psicológica y tratamiento psiquiátrico.

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