Porqué nos vemos mal.

Defectos:

¿Quién mejor que nosotros para conocer nuestros defectos? Al ser tan conscientes de los errores que tenemos tanto físicos como psicológicos, los intensificamos de tal manera que pensamos que son mucho mayores de lo que realmente lo son.

Exigencia:

Si algo rige el comportamiento humano es la exigencia y con uno mismo es mayor que con el resto del mundo. Cualquier cosa que pensemos que podemos mejorar nos lo exigimos y si no lo conseguimos llega a ser una frustración.

Conocimiento del cuerpo:

Conocemos mucho mejor nuestro cuerpo que cualquier otro. De ahí que cada rincón deba ser perfecto y sepamos cómo queremos que sea. Musculatura, dimensiones, proporciones, depilación, definición...

Trazos:

¿Cuántas veces has dicho que te gustaría tener la cintura de tal o las piernas de cual? En realidad es un componente psicológico el que hace que nos veamos por partes y no en un todo. De ahí que busquemos los trazos de las proporciones que nos gusten y tratemos de aplicarlas a nuestro propio cuerpo sin ver realmente si esa proporción nos beneficiaría estéticamente o no.

Pensamiento negativo:

Precisamente por todo lo anterior, pensamos que nuestros defectos corporales son mucho más visibles para el resto del mundo y eso nos hace pensar de nosotros mismos en negativo. No somos conscientes de que la gran mayoría de la gente que nos rodea encuentra en nosotros nuestros puntos fuertes en vez de los débiles.

Modas:

La moda que marca tendencias nos hace huella en nuestra mente. Queremos parecernos y llegar a conseguir lo que vemos en nosotros mismos. Muchas veces no somos conscientes de que nuestra propia constitución impediría una espalda tan ancha, unas caderas tan estrechas o unas piernas tan esbeltas.

No nos entendemos:

Es necesario una reflexión con uno mismo para darse cuenta de todo lo positivo que proyectamos al resto del mundo y de cómo nos ven. Realmente nuestro cuerpo no siempre es tan malo como pensamos y si preguntáramos nos daríamos cuenta de ello. Basta con entender un poco lo que proyectamos para darnos cuenta de que nuestro cuerpo y mente no está tan mal.

Falta de confianza:

¿Cuántas veces un amigo os ha dicho que necesita mejorar alguna parte de su cuerpo y nosotros no hemos visto que fuera así? Pues aplícate el cuento a tí mismo y deja ya la falta Psde confianza a un lado. Realmente eres mucho mejor de lo que piensas si lo hicieras desde la confianza y perspectiva.

Caricias y contacto:

Muchas veces los complejos corporales vienen por falta de caricias y contacto con otras personas y con nosotros mismos. Cuando uno se siente un tanto rechazado le da la sensación de que algo en su cuerpo no atrae y no es bonito cuando muchas veces las barreras están en la cabeza y no en el físico.

Psicología de los sentidos:

¿Sabes qué eres capaz de hacer sentir al resto con tu propio cuerpo? Quizás eso te bastaría para adorar tu cuerpo...

Imaginación:

La imaginación muchas veces es traicionera. No es lo mismo lo que proyecta un espejo cuando nos contorsionamos frente a él para sacarnos pegas que cuando el cuerpo fluye de forma natural en movimientos no forzados. La imaginación suele ser nuestro gran enemigo.

Pertenencia:

Si no tenemos un cuerpo standar no nos da la sensación de pertenencia a un grupo. ¿Cuántas veces que no nos quepa una talla o que no seamos corporalmente igual que nuestros amigos nos ha hecho sentirnos diferente a todos? Piensa que hasta las mejores modelos tienen complejos.

Fuente: http://mujer.es.msn.com/salud/fotos.aspx?cp-documentid=154158908&page=1

Me pareció un artículo interesante

Me ha gustado mucho, muchas gracias!!

tiene razon este texto, esta muy bien. muxas gracias

Me alegro que os guste!

Muchas gracias por el texto, cuanta razon tiene..

me alegro que te guste!

Cuanta verdad y que mal me siento al verme tan reflejada... os pasa lo mismo? Muchas gracias por este post cielo!!

Que bien, me gusto mucho este mensaje