Problemas menstruales

Aceite de onagra.

El aceite de onagra, proviene de la onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), una planta originaria de América del Norte, con propiedades medicinales y curativas que se obtiene a través de sus semillas sometidas a presión en frío.
Valor nutricional
Este aceite, es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: ácido linoleico (70 %) y ácido gamma-linolénico (10 %), ambos de la serie de ácidos Omega 6, importantes precursores de diversos mediadores celulares indispensables para el correcto funcionamiento y estabilidad de las membranas de las células de nuestro organismo, el desarrollo del sistema nervioso, el hormonal y la regulación de los procesos de coagulación.
Serán precursores de los eicosanoides (prostaglandinas, tromboxanos, leucotrienos e hidroxiácidos), compuestos que regulan varios procesos biológicos durante toda nuestra vida. Además contiene en menor proporción ácido oleico (ácido graso monoinsaturado).

Los ácidos grasos esenciales, al no poder ser sintetizados por nuestro organismo, deben incorporarse con la dieta.

Fuentes naturales

• ácido linoleico: son los aceites vegetales como el de girasol, uva y onagra como así también en lácteos, grasas animales, semillas y frutos secos.
  
• ácido gama-linolénico: se encuentra en la leche materna y en el aceite de onagra y borraja.
  

Por otra parte, cuando la dieta es carente de estos ácidos grasos esenciales, se pueden generar afecciones en el corazón, la circulación, en la piel, en el sistema inmunitario, en el aparato reproductor y en el sistema nervioso ocasionando disfunciones cerebrales.

Propiedades y beneficios del aceite de onagra

• Regulariza anomalías (déficit) de los ácidos grasos esenciales
  
• Alivia los síntomas del eccema
  
• Mejora los trastornos prostáticos en el hombre
  
• Reduce los niveles de colesterol, sin provocar efectos secundarios, reduciendo el avance de la arteriosclerosis
  
• Detiene problemas de artritis y artrosis ya que inhibe los procesos inflamatorios
  
• Mejora la respuesta del sistema de defensa o inmune
  
• Elimina la sequedad en mucosas de los ojos y boca
  
• Equilibra el comportamiento en los niños hiperactivos
  
• Regula la liberación y acción de los neurotransmisores del sistema nervioso
  
• Mejora el acné, la caspa, uñas quebradizas y caída del cabello
  
• Alivia los síntomas del síndrome premenstrual (dolor de mama, estado de ánimo, irritabilidad, dolor de cabeza y retención de líquidos) gracias a las prostaglandinas
  
• Alivia los síntomas de la menopausia (retención de líquidos, sofocos, sequedad de mucosas, etc.)
  
• Previene el envejecimiento cutáneo, hidratando la piel y favoreciendo la elasticidad d la misma. Es usado en cápsulas para embellecer la piel desde dentro.
  
• Se usa en personas con elevado riesgo cardiovascular ya que reduce la hipertensión arterial por su acción vasodilatadora y evita la formación de trombos o coágulos (impide la agregación o adhesión de plaquetas que forman los coágulos)
  

Presentación y dosis
Se presenta en forma de cápsulas que también contiene vitamina E, la cual evita su oxidación. Las cápsulas o perlas se presentan en 500 y 1000 mg.
Su dosis depende de cada paciente y es el médico o especialista en nutrición quien recomendará la dosis adecuada según sea el caso.

Para concluir, la incorporación de este aceite, no solo alivia síntomas de ciertos trastornos, sino que es un gran complemento nutricional para el bienestar general de nuestro organismo.

http://www.zonadiet.com/comida/aceite-onagra.htm

La oenothera u onagra, también llamada prímula, es una planta procedente de América del Norte que desde hace siglos se usa para mejorar el asma, curar heridas o mejorar otros problemas cutáneos. Su aceite es un gran remedio para las mujeres con molestias premenstruales.
Para las mujeres la onagra es una buena aliada. El aceite de onagra, generalmente comercializado en perlas para que no pierda sus propiedades por el contacto con el aire, regula las funciones hormonales. De esta manera ayuda en la normalización de las menstruaciones irregulares. En el caso de que éstas produzcan molestias, el aceite de onagra ayuda a reducir el dolor. Basta con ingerir 2 veces al día 2 perlas. Lo ideal es que el tratamiento sea continuo y no puntual. Es decir, que se siga durante un tiempo prolongado, mínimo 2 meses, para que realmente notes los efectos.

Pero la planta de la onagra no sólo es buena para las dolencias de la menstruación. Se puede consumir en infusión, teniendo efecto sedante y tranquilizador. Previene la trombosis y evita la inflamación y las molestias de la artritis reumatoide. También dilata los vasos sanguíneos y alivia la arteriosclerosis. Está probado que ayuda a normalizar la producción de lágrimas y de salida. Por si fuera poco, es eficaz con el acné, el envejecimiento prematuro de la piel, la fragilidad de las uñas y hasta disminuye las molestias de la migraña. Sin olvidarnos que es un gran complemento a una dieta.

http://www.cosasdemujer.com/aceite-de-onagra-un-aliado-para-la-mujer/

de echo no se si servira para algo o no, pero voy a probarlas.

tengo unos desajustes...al final no se si lo llegue a poner o no..
hace 3 meses me bajo 3 veces en un mes...los otros dos dos y esas veces de dos, me duran 8 o 9 dias...auqnue poquito, sino conchita se quedaria sin sangre jejeje
pero ya no lo encuentro normal...es que ni se cuando viene, si me la espero cada semana o 10 dias max o cuanto se tira...

Conchita vete a un ginecolo.... no me suena nada bien, no seran quistes?? ten cuidado porque dos veces en un mes no es normal y aunque sea poco 9 dias es mucho... te has hecho pruebas y ecografia?.... te lo digo porque aunque no tengas nada seria bueno que te lo miraras, todas, una vez al año al ginecologo!!

pues no, no me he hecho nada nunca.
ahora quistes? me parece raro, despues de 10 años con la regla...
en fin, se lo dire a mi medico de cabecera...
hace muchisimo tiempo que no me hago el de hormonas.
la semana que viene tengo cita por el privado con mi odiado endocrino...ya que sino me derivan a otra porque esta petado. Se lo dire a él.

Esta bien lo del endocrino para las hormonas, pero preguntale primero al de cabecera para que te de cita para el ginecologo, yo pedi lo de las hormonas porque ya habia ido al ginecologo y me dijo que no tenia nada en los ovarios, me hizo una ecografia (vi hasta el intestino moviendose) y pruebas (citologia) o sea que ni quistes ni nada, despues ecografia de los pechos para lo mismo por si tenia quistes tambien..pero nada, asi que ya solo tenia que ser hormonal, y ya la endocrina me hizo los analisis pero vete al ginecologo porque aunque no nos pase nada, todos los años todas las mujeres deben de ir una vez a revisiones... que mira que me mosqueo eh!?? jejej

es que las citologias no me hacen gracia la verdad...
ecos, no se si me han hecho, creo que no...
y mi medico de cabecera es cabrona, o me los manda él por el privi o na...
la ultima vez que le pedi unos analisis me dij oque nanai que estaba mu bien y no los necesitaba (cada 2 o 3 meses me los hacia antes), se los pedi 8 meses despues para ir al endocrino y no quiso

Joer con tu medico de cabecera en serio no puedes ir a atencion al paciente y cambiar de medico? como que no te manda unas pruebas?? la voy a liar parda un dia como vaya pa,lla en serio.... yo me lo hago por privado, porque en la seguridad social solo te hacen la citologia, que es un aparatito que te introducen en la vagina para recoger muestras, por si hay infeccion, pero la ecografia (que es lo mas importante) no la hacen asi que tuve que ir a uno privado.
La ecografia es un palo mu largo (como un consolador) con una camara, se introduce en la vagina y te ve todo por dentro, hasta los ovarios, asi supe que los tengo perfectos, me los midio y todo en la pantalla , a traves de esta pantalla se ve todo.... asi que dile a tu medica tronca de cabecera que te de cita para el ginecolo y punto. Por lo menos que te haga la citologia y te saque de dudas. Siempre te ha venido asi o ha sido de un tiempo para aca?....

desde hace 3 meses y no se porque.
antes era totalmente regular.empeze al principio siempre con ciclos de 32-34 dias...desde hace 6 años o asi de 28-30...y siempre asi, pero no se que paso ahora... lo que mas me preocupa es que si fueran nervios o ansiedad dejaria de venirme, y no 3 veces al mes, o si fueran poliquisticos igual, quizas te viniera cada 2 o 3 meses...pero esto?
lo encuentro raro.
y no, no me han hecho nunca la ecografia...ufff que palo

me quieor cambiar a un medico que me atendio en urgencias buenisimo.Espero tener preferencia porque llevo 12 años viviendo aqui. y es de los primeros, ya es mayor, pero no esta amargado como la mia y te tratat con una dulzura... en fin...el lunes voy a cambiarme.

Gracias a Dios hasta la fecha no he tenido problemas menstruales...

yo si, y fui al medico pero me ha dixo ke es normal, con el tiempo se me estabilizo

Vitalogy66 escribió:Gracias a Dios hasta la fecha no he tenido problemas menstruales...

yo desde hacia 3 años nada... desde que estuve ingresada vamos un poco antes...
todo normal desde que sali pero ahora...no se que pasa,

Bueno no te creas, el estres tambien hace que te venga mas cantidad y mas veces...eso depende de la persona, pero para asegurarnos mejor vete y asi te quedas tranquila y te miras porque ya es hora....no?? jjejejje.
Que palo ni que ocho cuartos hombreee una mujer hecha y derecha..ajajja, no, fuera bromas, la primera vez yo pense "que es eso por dios!!" ajjajajja, pero luego te acostumbras, no duele ni nada, es mas cada vez que me hace una ecografia pienso "joder vaya mano porque no me entero" y mira que es un pelin largo, pero es serio no es molesto ni nada y asi veras todo por dentro que es lo mejor.
Ya me cuentas el lunes lo del cambio del medico, no deberian de ponerte pegas, yo una vez lo hice y me cambiaron, me dijeron que rellenara un papel y listo, me cambie y mira despues de ahi he tenido mucha suerte con los dos que vinieron despues, la primera se cambio ella de centro y el segundo que tengo ahora y sigo con el porque es de lo mejor... el me hace pruebas de too,jajajja.
Animo guapa y eso...ya me cuentas que me quedo preocupada.
Muak

Hace como unos meses que la regla me vieno durante dos dias se fue al cabo de 10 dias volvio y la tuve 4 dias, pero muy poca cantidad, al mes siguente no me vino.. y ya no me ha venido mas.. y no se porque.. tengo que esperar a que me venga? puede ser que este mas nerviosa?

Pues seguramente son los nervios y la ansiedad, procura estar tranquila y comer bien, estoy segura de que es un desajuste nada mas, espera un poco a ver pero sin preocuparte.

gracias!
Pues ya verdra.. la verdad q es a veces me preocpa.. pero bueno.. me tranqilizare..
gracias guapa

A mí tomar estás cápsulas me ayudó mucho! Dejé de menstruar durante un tiempo y cuando volvió a bajarme la regla tenía unos desajustes terribles que solucioné comiendo bien y con aceite de onagra :)